1 op 1 sessie of traject
“Het lichaam weet de weg, ook als jij die even kwijt bent.”
Peter Levine
Met ruim 30 jaar ervaring in de gezondheidszorg werk ik vanuit een integrale visie, die mens en gezondheid verbindt.
Herken je dit?
Soms merk je dat er iets in jezelf aandacht vraagt. Een gevoel dat er meer balans, rust of helderheid mag ontstaan. Misschien ervaar je spanning, een hoofd dat blijft ‘aan’ staan, of fysieke signalen zoals vermoeidheid, onrust, slaapproblemen of hormonale klachten. Het voelt alsof je geleefd wordt in plaats van werkelijk aanwezig te zijn.
Je merkt dat oude patronen je blijven tegenhouden, dat je energie laag is of dat je de verbinding met jezelf kwijt bent. Je hoeft niet precies te weten wat er speelt; het besef dat er ruimte mag komen voor verandering is vaak al genoeg.
Je verlangt naar helderheid, rust en een plek waar je weer kunt voelen wat jij nodig hebt – fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.
Een plek waar je niet hoeft te ‘fixen’, maar mag onderzoeken, ontdekken en opnieuw kiezen.
Gun jezelf de tijd om stil te staan.
Voor wie
Vastloopt in je energie, stemming of gezondheid
Weet dat voeding, hormonen en leefstijl aandacht nodig hebben
Niet alleen bewustzijn wil, maar echte gedragsverandering
Klaar bent om de diepte in te gaan – fysiek, emotioneel en spiritueel
Open staat voor innerlijk werk én bereid bent verantwoordelijkheid te nemen
Wat het je kan brengen
Meer energie en een beter begrip van jouw unieke lichaam
Herstel van hormonale balans via voeding en leefstijl
Meer rust in je hoofd en een beter gereguleerd zenuwstelsel
Diepere verbinding met je gevoel en innerlijk kompas
Vertrouwen in je lichaam, keuzes en richting
Mijn aanbod
In mijn praktijk bied ik drie vormen van persoonlijke begeleiding aan:
– 1 op 1 sessie van 2 uur
– kortdurend traject
– langdurige begeleiding (WMO)
Alle vormen zijn afgestemd op wie jij bent en waar je nu staat.
Heb je te maken met langdurige gezondheidsproblemen? Lees dan meer over het specifieke zorgaanbod binnen de langdurige begeleiding op de pagina ‘langdurig traject WMO’.
Je bent welkom, precies zoals je bent – op het moment dat jij voelt dat het nodig is.
Ervaar een krachtige 1 op 1 sessie of een traject, waarin je spanning loslaat, blokkades doorvoelt en je levensenergie weer vrijer kan stromen.
1 op 1 sessie
Een 1-op-1 sessie van twee uur waarin we vertragen, verdiepen en ruimte maken voor wat gevoeld wil worden.
Je hoeft niet te weten wat, je hoeft er alleen maar mee te zijn.
Deze sessie is bedoeld als thuiskomen.
Terug in je lichaam, terug in verbinding.
Traject 3 tot 5 sessies
Een totaalpakket voor lichaam, geest en ziel.
We starten met een uitgebreide intake (sessie 1) waarin we jouw fysieke, mentale en energetische systeem in kaart brengen.
Vanaf daar bouwen we verder aan de thema’s die bij jou spelen.
Wat vraagt het van jou?
Het vraagt jouw volledige commitment.
Geen 50%, geen “ik kijk wel even”.
Het vraagt 110% inzet.
Om écht te voelen, om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw energie, gezondheid en keuzes. Het is niet altijd gemakkelijk – maar wel nodig voor echte verandering.
Ik loop naast je. Je hoeft het niet alleen te doen. Maar ik ben geen redder. Jij bent de leider van je proces – en dat is precies waar de kracht ligt.
Praktisch
1 sessie van 2 uur of een traject van 3 tot 5 sessies van 2 uur
Tarief: 1 sessie voor 145 euro, 3 sessies voor 425 euro of 5 sessies voor 700 euro (BTW vrij)
Locatie: Het coachuis. Victorialaan 15, 5213JG ‘s-Hertogenbosch
Persoonlijke begeleiding – met aandacht, humor en diepgang
Hoe verloopt een traject?
1. Intake en afstemming
Tijdens de intake bespreken we jouw hulpvraag en bepalen samen of één sessie voldoende is, of dat een verdiepend traject beter aansluit. Ook krijg je ruimte om vragen te stellen, zodat je een helder beeld hebt van wat je kunt verwachten en wat het je kan opleveren.”
2. Sessie
Tijdens de sessie stem ik me intuïtief af op jouw lichaam en energieveld. Wat er nodig is, ontvouwt zich vanzelf. Dit kan een combinatie zijn van energetisch, lichaamsgericht werk, ademhaling, trance, opstellingen, innerlijk werk of stilte. Jouw lichaam wijst de weg.
3. Ruimte voor integratie
Een sessie werkt vaak nog lang door. Daarom sluiten we altijd af met ruimte om te landen, te voelen wat geraakt is en te kijken hoe je dit kunt meenemen in je dagelijks leven. Kleine, concrete inzichten kunnen grote beweging brengen als ze op het juiste moment komen.
Het voelt vertrouwd en veilig om te delen
Ik leer de patronen bij mezelf herkennen en daar anders mee om te gaan
Ik heb geleerd met ademhaling en grounding te reguleren in stressvolle situaties
Waarom met mij werken?
Met mijn brede achtergrond breng ik reguliere en integrale gezondheidszorg samen in een unieke, holistische aanpak. Als zorgprofessional combineer ik jarenlange ervaring in de medische wereld met diepgaande kennis van spiritueel en lichaamsgericht werk, het brein en het autonome zenuwstelsel. Dit maakt mijn begeleiding bijzonder: alles komt samen.
Mijn werk is geen standaardprotocol, maar een proces dat aansluit bij wie jij bent. Of het nu gaat om het reguleren van je zenuwstelsel, het herstellen van hormonale balans of het vinden van innerlijke rust, ik begeleid je met aandacht, diepgang en een praktische blik.
Heb je vragen of wil je een afspraak maken?
Neem gerust contact met me op door hieronder je gegevens achter te laten.